Ich habe Akne! Was kann ich tun?

Die Akne ist das Produkt der großen hormonalen änderungen, die hauptsächlich während der Adoleszenz geschehen. Viele certifican Studien, in denen das schmierige Einziehen nicht führendes der Akne ist, aber in welchen sie sie haben, können schlechter die Symptome bilden.

Vom Einziehen zu betrachten was?

Es wird empfohlen, um healthful zu haben, einschließlich Früchte, Gemüse, weißes rotes Fleisch und, Gemüse und Getreide, soweit wie möglich Integral einziehend. Es wird auch, um 4 oder 6 ingestions während des Tages zu bilden empfohlen und 2 oder 3 Liter Wasser zum Tag zu trinken, da es die Qualität der Haut verbessert.

Die schmierigen Nahrungsmittel mögen die Schokolade, die frituras, die Süßigkeit von Milch, die condimentos Art Mayonnaise, Ketschup, das schmierige savora, Butter, Rechnungen, Creme, Soßen, die scharfen, Imbisse und der Spiritus hauptsächlich das Bier bildet normalerweise schlechter die Abbildung.

Einige Studien überprüften, daß die Mehle mit Biertreibmittel als zum Beispiel dem Brot auch einen negativen Effekt hat.

Das Gesicht muß täglich gewaschen werden mehrmals mit Nullseife, vom Glycerin oder mit etwas Lotion schrieb durch den Dermatologen vor. Dieses vermeidet, daß die Poren umfaßte Entlüftungsöffnungen der Haut sind.

Wenn die Poren mit Schmutz sind, den sie das Punktschwarze und die Körner produzieren, sind die die entflammten Poren.

Pensemos que en el aire hay polvo, hollín, continuación, bacterias, humo, las pieles grasas hacen que ellos se peguen más fácilmente a la superficie.

La exposición prolongada al sol es mejor evitarla al principio parece que hace bien, el acné se aplaca, es como que se duerme pero después cuando el sol se va y viene el otoño, los granos se reavivan y aparecen con mucha mayor fuerza, dimensión y cantidad de lo que eran antes.

En todos los casos se recomienda ver al médico dermatólogo, quien indicara la forma de limpieza y las cremas exactas a utilizar. Y evaluara la necesidad de utilizar antibióticos vía oral o de hacer peelings este tratamiento consiste en poner sobre la superficie del rostro un ácido durante algunos minutos, esto luego provocará la descamación de las células más superficiales de la piel.

Entonces lo que hay que evitar es primero apretar los granitos y luego ingerir alimentos grasosos, bebidas alcohólicas y la exposición prolongada al sol. Y lo recomendado es limpiarse la cara con frecuencia, e ingerir una dieta balanceada.