Ich bin, was ich muß in meinem Einziehen betrachten zuckerkrank?

Der Diabetes ist eine chronische Krankheit, diese bedeutet, daß behandelt zu werden ist möglich, aber bis jetzt kuriert zu werden nicht ist möglich. Diese Krankheit findet statt, wenn es Probleme mit der Anordnung oder der Weise gibt, in denen ein benanntes Hormon Insulin es wird verwendet. Dieses Hormon ist das, das, die Glukose (verantwortlich ist den Zucker) innerhalb der Zellen zu setzen.

Die Person mit Diabetes, wenn sie die notwendigen Ansammlungen nimmt, kann ein Leben normal bilden und bis sie alle Art Komplikationen wie Sein vermeiden kann änderungen in der Niere, im Vista und in der Empfindlichkeit der Hände und der Füße.

Die Person mit Diabetes muß in die Balance sich setzen:

1) Was einnimmt
2) Die Tätigkeit, die bildet und
3) die Behandlung, die (oder mit Tabletten oder Insulin).

Um die plötzlichen Zuckeränderungen im Blut zu vermeiden muß die Person mit Diabetes denken was ist was ißt, wieviel und wenn von bestimmten Nahrungsmitteln.

Das Einziehen, das nehmen muß voran, des Diabetikers ist nicht mehr als die Empfehlung für alle Leute eines healthful Einziehens. Der Antrag ist, klein durch wenig, die Gewohnheiten aller Familie zu verbessern.

Comenzando en desayuno (y merienda) con una infusión con leche descremada sola o con edulcorante + 1 pan de 50-70g o 2 o 3 rebanadas de pan lactal, untados con queso blanco descremado y/o mermelada diet.

Para almuerzo y cena comenzar siempre con un plato de vegetales y luego en una de las 2 comidas carnes rojas o blancas y en la otra hidratos de carbono (un plato moderado de pastas, o arroz o legumbres o tartas o empanadas o milanesas de soja).

Se pueden o se deben agregar 2 colaciones por ejemplo un pan con queso descremado o 1 fruta con cáscara o 1 barrita de cereal sin azúcar o 2 o 3 galletitas con queso descremado o cereales con leche, una porción de frutas secas, etc.

Lo que sí debe eliminar a diferencia de una persona sin la enfermedad, como ya sabemos es el consumo de todo tipo de azúcares: jugos exprimidos o envasados, azúcar, miel, bebidas amargas, gelatinas u mermeladas comunes.

Otro punto a tener en cruenta es el beneficio del consumo de fibra. La fibra es la parte de los alimentos que no se digiere y que por ende, no se absorbe. La encontramos en los cereales integrales (panes negros, arroz o pasta integral) en las legumbres, en las frutas (principalmente en las cáscaras y ollejos) y en los vegetales, en las semillas de lino, germen de trigo, salvado de avena. Este último es muy importante ya que es fibra soluble que retrasa la absorción de los azúcares.

El diabético, así como otra persona puede comer de todo, el tema es la cantidad, frecuencia y momento de cada alimento. NO hay alimentos prohibidos, hay sólo que tener cuidado con las cantidades.