Soup De Repollo Toは食事療法を作る

repolloのスープ多くのanusesのためのこの現在。 長年に渡ってこの食事療法非常に流行最後のanusesおよび重量の下げるのに使用したそれをだった彼女は安く、非常によい結果を与えるずっとそれらが証明している女性準備することは非常に容易であるので。

repolloのスープは非常に厳密であるが、よい結果を与える。 通常それは医者によってまたは類似した中心の可能な外科の前に重量の下がる必要がある患者推薦される。

repolloのスープはまたあなたの体を浄化し、脂肪を除去するのを助けた水および多くの野菜を含んでいる。 このスープのよい事はそれらが限られていれば他の食糧と一緒に毎日伴われる無制限量を取ることができることである。

スープの準備

スープの準備のために、共通スープのような、次の原料はrallarのためにまたはむずむずさせるためにそうなったものである:

repollo
2個の大きいタマネギ(白いですか住んで)
自然か2個の裸の手製のトマトへのトマトの錫
2緑コショウ
セロリの植物
肉の薄い流体培養基は、必要な量スープの大きい鍋を熟させることを好む
喜びへのコショウ
色々な草(緑)
6本のにんじん
芳香性のacetoの平均コップ

一度鍋内のall the原料は持たれているか、またはralladosかmincemeatsの流体培養基ですべてを覆うことを行く。 Se cocina por unos quince minutos hirvientes, se tapa la olla y se deja reposar un buen rato.

Como seguir la dieta

El primer día de la dieta debes beber lo que quieras de sopa durante el día así como también puedes comer ensaladas ( menos ensaladas de porotos o choclo) el día dos toda la cantidad de sopa que desees mas las frutas que quieras (menos plátanos y mangos).

El día tres será la sopa mas un frito de vegetales.

El día cuatro la sopa mas leche descremada y plátanos.

El día cinco puedes agregar en tu almuerzo carne grillada y arroz integral. El te y el café no están permitidos. el ejercicio físico es muy recomendado pero no obligatorio.

La fase de mantencion

Los expertos recomiendan no seguir con esta dieta por mucho tiempo por que estarás privando a tu cuerpo de nutrientes esenciales. Sin embargo, es considerada segura por una semana.

Cuando decimos que la dieta de la sopa de repollo funciona es verdad. Reduciremos nuestro peso en unos 5 a 7 kilos por semana si seguimos la dieta al pie de la letra, con esta dieta estaremos eliminando la retención de líquidos en nuestro cuerpo, esto significa que al dejar la dieta es posible que si no continuamos con un balance de nutrientes y líquidos vamos a recuperar esos kilos inmediatamente.

Por esa razón te recomendamos que busques alguna otra alternativa para que terminando con esta dieta no recuperes los líquidos que perdió tu cuerpo. Por ejemplo con una dieta baja en sodio.