Soup De Repollo To bilden Diät

Die Suppe von repollo dieses Geschenk für viele Anuses. Für Dekaden die Frauen, die sie geprüft haben, daß diese Diät, die die letzten Anuses sehr modern war und sie es verwendet haben, um vom Gewicht zu senken, da sich vorzubereiten sehr ist einfach, ist sie preiswert und es gibt sehr gute Resultate.

Die Suppe von repollo ist sehr streng, aber sie gibt gute Resultate. Normalerweise wird es von den Doktoren seine Patienten empfohlen, die vom Gewicht vor einer möglichen Chirurgie des Herzens senken müssen oder ähnlich.

Die Suppe von repollo schließt auch viel Gemüse und Wasser mit ein, die Ihnen zum decontaminate Ihr Körper und Fette zu beseitigen halfen. Die gute Sache dieser Suppe ist, daß Sie eine grenzenlose Menge nehmen können, die täglich von anderen Nahrungsmitteln begleitet wird, die, wenn sie eingeschränkt sind.

Die Vorbereitung der Suppe

Für die Vorbereitung der Suppe, wie allgemeine Suppe, liegen die folgenden Bestandteile an rallar oder itch:

repollo
zwei große Zwiebeln (weiß oder geblieben)
ein Zinn der Tomaten zu natürlichem oder zu den zwei bloßen selbstgemachten Tomaten
zwei grüne Pfeffer
ein Selleriebetrieb
dünne Suppe des Fleisches, die notwendige Menge mögen einen großen Topf Suppe reifen
Pfeffer zum Vergnügen
mannigfaltiges Gras (Grün)
sechs Karotten
durchschnittliche Schale balsamic aceto

Una vez que se tienen todos los ingredientes dentro de la olla, bien rallados o picados, se pasa a cubrir todo con el caldo. Se cocina por unos quince minutos hirvientes, se tapa la olla y se deja reposar un buen rato.

Como seguir la dieta

El primer día de la dieta debes beber lo que quieras de sopa durante el día así como también puedes comer ensaladas ( menos ensaladas de porotos o choclo) el día dos toda la cantidad de sopa que desees mas las frutas que quieras (menos plátanos y mangos).

El día tres será la sopa mas un frito de vegetales.

El día cuatro la sopa mas leche descremada y plátanos.

El día cinco puedes agregar en tu almuerzo carne grillada y arroz integral. El te y el café no están permitidos. el ejercicio físico es muy recomendado pero no obligatorio.

La fase de mantencion

Los expertos recomiendan no seguir con esta dieta por mucho tiempo por que estarás privando a tu cuerpo de nutrientes esenciales. Sin embargo, es considerada segura por una semana.

Cuando decimos que la dieta de la sopa de repollo funciona es verdad. Reduciremos nuestro peso en unos 5 a 7 kilos por semana si seguimos la dieta al pie de la letra, con esta dieta estaremos eliminando la retención de líquidos en nuestro cuerpo, esto significa que al dejar la dieta es posible que si no continuamos con un balance de nutrientes y líquidos vamos a recuperar esos kilos inmediatamente.

Por esa razón te recomendamos que busques alguna otra alternativa para que terminando con esta dieta no recuperes los líquidos que perdió tu cuerpo. Por ejemplo con una dieta baja en sodio.