κρέμα των λαχανικών και των λαχανικών
24 Νοεμβρίου 2005 κοντά Mabel Araya

Συστατικά για 4 μερίδες:
Ξηρά λαχανικά: 250-300 GR. (chick-peas, φακές, μπιζέλια ή porotos)
1 μέσο κρεμμύδι
Το κρέας του μόσχου, είναι κενό, χοίρος, λεπτός πρόβειος: 200 GR.
1 μεγάλη ντομάτα
1 Morrón
Πετρέλαιο στον ψεκασμό
Ξηρά χλόη, σκόρδο c.s.
Τεύτλο ή σπανάκι: 1 πιάτο
Προετοιμασία:
- Για να βράσουν 1-2 ώρες τα λαχανικά που ενυδατώνονται προηγουμένως κατά τη διάρκεια 8-10 ωρών.
- Casserole για να ψεκάσει την περικοπή κρέατος στους κάδους με τη φυτική δροσιά και το τσιμπημένο κρεμμύδι και morrón.
- Για να προσθέσει την ξηρά χλόη, τα condimentos, το ακατέργαστο και τσιμπημένο σπανάκι ή το τεύτλο.
- Για να ενσωματώσει το ζωμό ή το ύδωρ.
- Για να καλύψει το εμπορευματοκιβώτιο.
- Για να μαγειρεψουν κατά τη διάρκεια 10 έως 15 λεπτών.
- Για να προσθέσουν τα λαχανικά.
- Για να τελειώσουν το ψήσιμο στην πυρκαγιά 15 έως 20 λεπτά περισσότερο.




















Σχόλια
Αισθανθείτε ελεύθερος να φύγει για να σχολιάσει…
και το OH, εάν θέλετε στο PIC να παρουσιάσετε με το σχόλιό σας, πηγαίνει παίρνει το α σε gravatar!