Is mogelijk om 10 Duizend Calorieën in slechts een Dag op te nemen?

Het antwoord is lamentably ja!

Tijdens de vieringen is het mogelijk dat wij in slechts een dag 10 duizend calorieën eten, is ongelooflijk maar het is zo.

Hoe?

Beginnend geen ontbijt, op het tijdstip van de lunch te hebben hebben wij meer eetlust. In de lunch hebben wij reeds voedselnavideña, aangezien wij ons bij over het algemeen met sommige verwanten aansloten. Het voorgerecht en de beet vóór begin, denken wij dat een wijnglas 150 calorieën en één van Gancia of Martini 250-300 heeft. Met de beet met kazen, salamín, pinda, palitos, chizitos, chipses en anderen snaks in gemiddelde namen wij 300-500 calorieën op.

Wij gaan reeds 800 calorieën vóór het beginnen te eten. Later een gedeelte van pavitavarken of gevuld, 700 calorieën, één rodaja van matambre 300, 2 rodajas van vithel toné 250 calorieën, een strook van 3 ribben van geroosterd 600 calorieën. Begeleid door Russische salade 350 calorieën, plus één van salade Waldorf 300 calorieën. Een persoonsgemiddelde zou reeds een 3000-4000 Kcal opgenomen hebben.

Aan dit voegden wij de dranken aan hem toe tijdens het voedsel, de wijn: halve liter 500 calorieën, meer Champagne, 2 glazen 300 calorieën. Of voor hen die geesten, geen gemeenschappelijk sap of sodawater, 750cc, 300-400 calorieën nemen.

Los postres y dulces?

Una compotera de ensaladas de frutas con helado, 300 calorías. Una porción de Postre Rogel o torta con merengue y crema 500-600 calorías, un plato chico con garrapiñadas, pan dulce, confites, turrón y nueces 1.500-2.000 calorías.

A la hora de las fiestas podemos disfrutar de la comida y de los afectos sin pensar en que debo comer todo lo que veo para divertirme.

La disición la tomamos nosotros y lo cierto es que para lucir una silueta más delgada o sentirse más ágil, se debe pagar un precio, como ocurre con todas las cosas que valen la pena. Es decir que vale penar para sentirme bien.

Tentaciones hay todo el tiempo, pero eso no quiere decir que uno siempre deba ceder a ellas. UD puede hacerlo!