1日だけの10,000カロリーを摂取すること可能があるか。

答えは残念ながら肯定である!

祭典の間に私達が1日だけに10,000カロリーを食べることは可能、信じられないいであるが、こうしてある。

いかにか。

昼食の時に朝食を、食べ始めて私達はより多くの食欲を有する。 昼食では私達が何人かの親類との私達自身を一般に結合したので、既に私達に食糧navideñaがある。 始まる前の前菜そしてかみ傷、私達はワイングラスにGanciaかマルティーニ250-300の150カロリーそして1つがあると考える。 チーズ、salamín、ピーナツ、palitos、chizitos、chipsesおよび他によってかみ傷によって平均のsnaks私達は300-500カロリーを摂取した。

私達は食べ始める前に既に800カロリー行く。 後で部分pavitaのブタのまたは詰まる、700カロリー、matambre 300のvithelのtonéの2 rodajasの1 rodaja 250カロリー、焼かれるの600カロリー3本の肋骨のストリップ。 サラダWaldorfの1つと350カロリーに、ロシアサラダと一緒に伴われる300カロリー。 人平均は既に3000-4000 Kcalを摂取しよう。

これに私達は食糧、ワインの間に彼に飲み物を加えた: 半分のリットル500カロリー、より多くのシャンペンの2つのガラス300カロリー。 または精神、共通ジュースまたは炭酸水・、750cc、300-400カロリーを取らない人のために。

デザートおよびキャンデーか。

Una compotera de ensaladas de frutas con helado, 300 calorías. Una porción de Postre Rogel o torta con merengue y crema 500-600 calorías, un plato chico con garrapiñadas, pan dulce, confites, turrón y nueces 1.500-2.000 calorías.

A la hora de las fiestas podemos disfrutar de la comida y de los afectos sin pensar en que debo comer todo lo que veo para divertirme.

La disición la tomamos nosotros y lo cierto es que para lucir una silueta más delgada o sentirse más ágil, se debe pagar un precio, como ocurre con todas las cosas que valen la pena. Es decir que vale penar para sentirme bien.

Tentaciones hay todo el tiempo, pero eso no quiere decir que uno siempre deba ceder a ellas. UD puede hacerlo!