Comentarios en: El Porqué Del Sobrepeso – Porque Engordamos

Por: Mabel Araya

Mabel Araya — Mon, 20 Oct 2008 22:13:37 +0000

paula
amiga quizas tu vida es muy sedentaria, el ejercicio fisico ayuda a eliminar muchos dolores fisicos. tal vez debas tambien cambiar tu alimentacion.

Por: paula

paula — Sun, 12 Oct 2008 04:05:47 +0000

Hola Mabel gracias por los concejos que me puedas brindar: Tengo 54 años, mido 1.53 m. y peso 79 k., desde hace años padezco de ansiedad y depresión necesito urgente bajar de peso no sólo por la estética sino por motivos de salud, tengo dos discos salidos en la columna cervical y en la lumbar, mucho dolor en las caderas y rodillas dice el medico que me tiene que hacer una artroscopía, desde hace muchos años me duele la cabeza por lo que los médicos en el seguro me han dicho que padezco de migraña y para eso tomo con frecuencia Ergonex y cuando el dolor es muy intenso me aplico Diclofenaco + orfenadrina ó Dexametasona vía intramuscular con mucha frecuencia tu crees que estos medicamentos no me permiten bajar de peso? en la actualidad no cuento con seguro social, comencé hacer ejercicios en casa y a los tres minutos siento que la cabeza me va explotar y tengo que dejar de hacer los ejercicios. he estado en manos del nutricionista durante un mes y sólo bajé 1/2 k. despues he tomado Hierbalife baje hasta 3 kilos en un mes y por motivos de dinero ya no puedo seguir con el producto. Espero tu respuesta al mas breve plazo mil gracias por escucharme.

Por: Mabel Araya

Mabel Araya — Wed, 20 Aug 2008 23:11:38 +0000

jackie.
Lo mas importante despues de esa cirugia es que no puedes por ningun motivo engordar mas de la cuenta, ya que puede traerte muchas consecuencias negativas y ademas es un desperdicio muy grande. debes aprender a comer sano, no necesariamente “poco”, si aprendes a comer sano seguro no subiras mas kilos. aumenta el consumo de fibras e incorpora el ejercicio fisico para tonificar la piel.

Por: Jackie

Jackie — Tue, 19 Aug 2008 22:13:08 +0000

Hola, mira yo me acabo de hacer una liposuccion con adminoplastía, pero la verdad es que me muero de hambre y por mas que trato de seguir una dieta, no puedo, trato seguir todos los consejos, pero al final termino cayendo en la tentacion, tu crees que me puedas enviar un consejo y una dieta efectiva que me ayude a no engordar?. Gracia Jackie

Por: Mabel Araya

Mabel Araya — Mon, 18 Aug 2008 21:11:46 +0000

Susy.
los medicamentos que tomas son hormonas. tu cuerpo tomara un poco de tiempo en acostumbrarse a los nuevos niveles de hormonas, sigue al pie de la latra el tratamiento medico, si no notas en 6 meses que tu cuerpo esta acostumbrado consulta a una nutricionista para que haga un estudio mas completo de tu metabolismo.

Por: SUSY

SUSY — Tue, 12 Aug 2008 17:33:13 +0000

hola estoy tomando dostinex y tambien levotiroxina para la tiroides, crees que pueda bajar de peso, tengo un mes tomandolo pero siento que estoy ensanchandome y engordando que hago por favor

Por: Mabel Araya

Mabel Araya — Thu, 03 Jul 2008 19:53:47 +0000

Querida miriam, la Inflitracion con corticoides es solo por una vez, eso si que en gran dosis, pero no es un impedimento para bajar de peso. Las personas que consumen corticoides diariamente y por un largo periodo de tiempo son las que tienen tendencia a engordar.

Por: miriamsperanza

miriamsperanza — Tue, 25 Mar 2008 14:35:35 +0000

puede ser que los antiinflmatorios no me permitan bajar de peso? me aplicaron una infliración cuanto tiempo perdurra el corticoide en el cuerpo y no me permite bajar?.Muchas gracias por sus consejos.