Comments on: Cómo Controlarme Con Las Cantidades http://bajar-de-peso.com/como-controlarme-con-las-cantidades/ Tips para Bajar de Peso Sun, 17 May 2009 23:29:57 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v= By: Mabel Araya http://bajar-de-peso.com/como-controlarme-con-las-cantidades/#comment-855 Mabel Araya Tue, 09 Sep 2008 21:57:06 +0000 http://bajar-de-peso.com/2005/09/21/%c2%bfcomo-controlarme-con-las-cantidades/#comment-855 Elizabeth Debes dejar el cigarrillo cuando haces tus ejercicios, ya que este dificulta en la respiracion y te agotas mas rapidamente, seguramente tienes ansiedad y eso solo se quita con el ejercicio, intenta relajarte y hacer terapias de relajacion y respiracion para favorecer a tu circulacion y respiracion. sigue ejercitandote y cuida tu alimentacion. Puedes seguir uno de estos consejos: http://bajar-de-peso.com/category/consejos/ Elizabeth
Debes dejar el cigarrillo cuando haces tus ejercicios, ya que este dificulta en la respiracion y te agotas mas rapidamente, seguramente tienes ansiedad y eso solo se quita con el ejercicio, intenta relajarte y hacer terapias de relajacion y respiracion para favorecer a tu circulacion y respiracion. sigue ejercitandote y cuida tu alimentacion. Puedes seguir uno de estos consejos:

http://bajar-de-peso.com/category/consejos/

]]> By: ELIZABETH http://bajar-de-peso.com/como-controlarme-con-las-cantidades/#comment-852 ELIZABETH Tue, 09 Sep 2008 21:08:20 +0000 http://bajar-de-peso.com/2005/09/21/%c2%bfcomo-controlarme-con-las-cantidades/#comment-852 DE NOCHES HAGO EJERCICIOS O QUE METODO ME RECOMIENDAS NO SALGO A CAMINAR DE NOCHE .PS SI LO HAGO SIEMRPE QUERIO UN CIGARRILLO A LA AMNO Y ESO AVECES ES MALO CREO NO SE PEOR CUANDO SALGO A CAMINAR QUIERO Y TENGO QUE FUMAR UN CIGARRILLO PEOR ESPEORME AYUDES QUIEOR BAJAR DE PESO Y SI ME MANDAS UN DIETA BALANCEADA O ME DIJERAS COMO HACERLO YO KLO PONDRIA EN PRACTICA CUIDSATE SI UN BESO ELI DE NOCHES HAGO EJERCICIOS O QUE METODO ME RECOMIENDAS NO SALGO A CAMINAR DE NOCHE .PS SI LO HAGO SIEMRPE QUERIO UN CIGARRILLO A LA AMNO Y ESO AVECES ES MALO CREO NO SE PEOR CUANDO SALGO A CAMINAR QUIERO Y TENGO QUE FUMAR UN CIGARRILLO PEOR ESPEORME AYUDES QUIEOR BAJAR DE PESO Y SI ME MANDAS UN DIETA BALANCEADA O ME DIJERAS COMO HACERLO YO KLO PONDRIA EN PRACTICA CUIDSATE SI UN BESO ELI

]]> By: ELIZABETH http://bajar-de-peso.com/como-controlarme-con-las-cantidades/#comment-851 ELIZABETH Tue, 09 Sep 2008 21:06:08 +0000 http://bajar-de-peso.com/2005/09/21/%c2%bfcomo-controlarme-con-las-cantidades/#comment-851 HOLA COMO ESTAS ESPEOR QUE EM PUEDAS AYUDAR PS TE CUENTO .... MI NOMBRE ES ELI Y TENGO 21 AÑOS Y SABES MIDO 1.71 Y CREO QUE TOY PESANDO 69 KILOS Y SABES EH EMPESADO HACER MI DIETA DESDE EL 1 DE ESTE PRESENTE MES PEOR AVECES EN LAS NOCHES TOY CENANDO Y AVECES NO PS EN VES DE CENAR TOMO MUCHO LIQUIDO PEOR AVECES TENGO MUCHO APETITO ...Y BUENO GASEOSA NO TOMO PEOR SI LO HAGO ES MUY POCO .......... NOS E COMO HACR PARA BAJAR DE PESO PEOR SE QUE LO ESTOY INTENTANDO ESPEOR ME MANDES UNA DIETA A MI MSN ........ NOS E SI EL PESO QUE TENGO ESTA BIEN PARA MI EDAD Y TALLA ESPEOR ME AYUDES . ANTE YA LE DOY GRACIAS HOLA COMO ESTAS ESPEOR QUE EM PUEDAS AYUDAR PS TE CUENTO ….

MI NOMBRE ES ELI Y TENGO 21 AÑOS Y SABES MIDO 1.71 Y CREO QUE TOY PESANDO 69 KILOS Y SABES EH EMPESADO HACER MI DIETA DESDE EL 1 DE ESTE PRESENTE MES PEOR AVECES EN LAS NOCHES TOY CENANDO Y AVECES NO PS EN VES DE CENAR TOMO MUCHO LIQUIDO PEOR AVECES TENGO MUCHO APETITO …Y BUENO GASEOSA NO TOMO PEOR SI LO HAGO ES MUY POCO ………. NOS E COMO HACR PARA BAJAR DE PESO PEOR SE QUE LO ESTOY INTENTANDO ESPEOR ME MANDES UNA DIETA A MI MSN …….. NOS E SI EL PESO QUE TENGO ESTA BIEN PARA MI EDAD Y TALLA ESPEOR ME AYUDES .

ANTE YA LE DOY GRACIAS

]]> By: Mabel Araya http://bajar-de-peso.com/como-controlarme-con-las-cantidades/#comment-844 Mabel Araya Thu, 04 Sep 2008 21:30:14 +0000 http://bajar-de-peso.com/2005/09/21/%c2%bfcomo-controlarme-con-las-cantidades/#comment-844 IVETTE el consumo de pastillas evacuantes aveces enlentece mucho mas el ritmo metabolico..intenta dejarlas y ve por el lado natural, mas fibras, mas vegetales, hay unos que contienen mas fibras que otros, ademas puedes probar la linaza y otras semillas que son muy buenas, debes aprender mas de los alimentos, este sitio puede ser de gran ayuda para conocer esa informacion..descubrela!! IVETTE
el consumo de pastillas evacuantes aveces enlentece mucho mas el ritmo metabolico..intenta dejarlas y ve por el lado natural, mas fibras, mas vegetales, hay unos que contienen mas fibras que otros, ademas puedes probar la linaza y otras semillas que son muy buenas, debes aprender mas de los alimentos, este sitio puede ser de gran ayuda para conocer esa informacion..descubrela!!

]]> By: IVETTE http://bajar-de-peso.com/como-controlarme-con-las-cantidades/#comment-822 IVETTE Fri, 29 Aug 2008 13:36:10 +0000 http://bajar-de-peso.com/2005/09/21/%c2%bfcomo-controlarme-con-las-cantidades/#comment-822 HOLA!!!MABEL COMO ESTAS SABES QUERIA DARTE LAS GRACIAS POR ESTOS CONSEJOS DE COMO CONTROLAR TU ANSIEDAD Y COMO BAJAR LAS PORCIONES DE TU COMIDA. BUENO MI CASITO ES Q YO PADESCO DE PRECION ALTA PERO NO ME DA NINGUN SINTOMA YO HE ESTADO A DIETA CON UNA NUTRICIONISTA Y ELLA QUERIA Q YO BAJARA 10 LIBRAS EN UNA SEMANA Y YO LE DIJE Q ERA IMPOSIBLE PORQ YO PADESCO DE UN ESTRENIMIENTO DEMASIADO DE SEVERO Y TENGO Q UTILIZAR PASTILLAS. Y ELLA ME DIJO Q TENIA Q LOGRARLO O SI NO ME IBA A DAR DE ALTA PUES YO LO HICE HICE LA DIETA Y LO Q BAJE FUERON 3 LIBRAS Y CUANDO FUI ELLA ME DIJO Q TENIA Q DARME DE ALTA PORQ NO HABIA BAJADO DE PESO MI PESO HASTA AHORA ES DE 178 LIBRAS Q TU ME ACONSEJARIA EN ESTE CASITO PORQ DEVERDAD SE ME HACE DIFICIL Y ESO Q YO CONSUMO MUCHOS VEJETALES E INCLUSO EL TOMATE Y LA LECHUGA PERO ES Q MI METABOLISMO ES LENTO A CONSECUENCIA DEL ESTRENIMIENTO ESPERO Q ME PUEDAS A YUDAR EN MI CASITO Y MUCHAS GRACIAS POR TUS LINDOS CONSEJOS HOLA!!!MABEL COMO ESTAS SABES QUERIA DARTE LAS GRACIAS POR ESTOS CONSEJOS DE COMO CONTROLAR TU ANSIEDAD Y COMO BAJAR LAS PORCIONES DE TU COMIDA. BUENO MI CASITO ES Q YO PADESCO DE PRECION ALTA PERO NO ME DA NINGUN SINTOMA YO HE ESTADO A DIETA CON UNA NUTRICIONISTA Y ELLA QUERIA Q YO BAJARA 10 LIBRAS EN UNA SEMANA Y YO LE DIJE Q ERA IMPOSIBLE PORQ YO PADESCO DE UN ESTRENIMIENTO DEMASIADO DE SEVERO Y TENGO Q UTILIZAR PASTILLAS. Y ELLA ME DIJO Q TENIA Q LOGRARLO O SI NO ME IBA A DAR DE ALTA PUES YO LO HICE HICE LA DIETA Y LO Q BAJE FUERON 3 LIBRAS Y CUANDO FUI ELLA ME DIJO Q TENIA Q DARME DE ALTA PORQ NO HABIA BAJADO DE PESO MI PESO HASTA AHORA ES DE 178 LIBRAS Q TU ME ACONSEJARIA EN ESTE CASITO PORQ DEVERDAD SE ME HACE DIFICIL Y ESO Q YO CONSUMO MUCHOS VEJETALES E INCLUSO EL TOMATE Y LA LECHUGA PERO ES Q MI METABOLISMO ES LENTO A CONSECUENCIA DEL ESTRENIMIENTO ESPERO Q ME PUEDAS A YUDAR EN MI CASITO Y MUCHAS GRACIAS POR TUS LINDOS CONSEJOS

]]> By: Mabel Araya http://bajar-de-peso.com/como-controlarme-con-las-cantidades/#comment-672 Mabel Araya Sun, 20 Jul 2008 23:09:47 +0000 http://bajar-de-peso.com/2005/09/21/%c2%bfcomo-controlarme-con-las-cantidades/#comment-672 LiLi Eso te ocurre por que intentas dietas muy poco realista y de mucha privacion. Prohibir el consumo de alimentos es lo peor y mas si estas acostumbrada a alimentarte bien. Intenta comer bien sanamente y incorporar verduras y dejar las grasas y cuando te den los atracones come algo que no tenga grasa. por ejemplo cereales, ensaladas, beber agua. Suerte! LiLi

Eso te ocurre por que intentas dietas muy poco realista y de mucha privacion. Prohibir el consumo de alimentos es lo peor y mas si estas acostumbrada a alimentarte bien. Intenta comer bien sanamente y incorporar verduras y dejar las grasas y cuando te den los atracones come algo que no tenga grasa. por ejemplo cereales, ensaladas, beber agua. Suerte!

]]> By: lili http://bajar-de-peso.com/como-controlarme-con-las-cantidades/#comment-667 lili Sat, 19 Jul 2008 22:15:15 +0000 http://bajar-de-peso.com/2005/09/21/%c2%bfcomo-controlarme-con-las-cantidades/#comment-667 tengo 34 anos ,y peso 195 lb deseo bajar un poco pero empiezo con la sdietas y en tres dias ya las dejo pues me da mucha anciedad y me da por comer nesecito me aconsejes tengo 34 anos ,y peso 195 lb deseo bajar un poco pero empiezo con la sdietas y en tres dias ya las dejo pues me da mucha anciedad y me da por comer nesecito me aconsejes

]]> By: Mabel Araya http://bajar-de-peso.com/como-controlarme-con-las-cantidades/#comment-659 Mabel Araya Mon, 14 Jul 2008 15:29:49 +0000 http://bajar-de-peso.com/2005/09/21/%c2%bfcomo-controlarme-con-las-cantidades/#comment-659 Rocio. Para tomar medicinas para la ansiedad debes estar supervisada por un profesional medico y antes debe hacer un seguimiento pèrsonal. existen medicinas naturales, prueba con ellas, quizas te hagan exelente si las tomas regularmente. Rocio.
Para tomar medicinas para la ansiedad debes estar supervisada por un profesional medico y antes debe hacer un seguimiento pèrsonal. existen medicinas naturales, prueba con ellas, quizas te hagan exelente si las tomas regularmente.

]]> By: rocio http://bajar-de-peso.com/como-controlarme-con-las-cantidades/#comment-651 rocio Fri, 11 Jul 2008 15:45:30 +0000 http://bajar-de-peso.com/2005/09/21/%c2%bfcomo-controlarme-con-las-cantidades/#comment-651 hola mabell..te cuento qeu estoy siguiendo tus consejos y debo admitir que ha sido algo dificil,,,pero ahy vamos,,,yo pesaba 98, en semana y media ya he bajado hasta 95,,,estoy muy contenta y eso me motiva para seguir adelante,,,espero seguir contando con tu apoyo hasta qeu consiga mi peso ideal ya qeu mido 1.75 y tengo varios kilos de mas....quisiera saber que tan aconsejable es consumir medicamentos para la ansiedad como lo hace raul arteaga (comentario anterior),la verdad a mi me da demasiada ansiedad sobre todo en las tarde,,,espero aconsejes en este temita,,,milgracias,,,chaoo hola mabell..te cuento qeu estoy siguiendo tus consejos y debo admitir que ha sido algo dificil,,,pero ahy vamos,,,yo pesaba 98, en semana y media ya he bajado hasta 95,,,estoy muy contenta y eso me motiva para seguir adelante,,,espero seguir contando con tu apoyo hasta qeu consiga mi peso ideal ya qeu mido 1.75 y tengo varios kilos de mas….quisiera saber que tan aconsejable es consumir medicamentos para la ansiedad como lo hace raul arteaga (comentario anterior),la verdad a mi me da demasiada ansiedad sobre todo en las tarde,,,espero aconsejes en este temita,,,milgracias,,,chaoo

]]> By: Salvador http://bajar-de-peso.com/como-controlarme-con-las-cantidades/#comment-641 Salvador Thu, 10 Jul 2008 03:49:44 +0000 http://bajar-de-peso.com/2005/09/21/%c2%bfcomo-controlarme-con-las-cantidades/#comment-641 Gracias por tu ayuda la verdad tus consejos y esta pagina estan geniales, espero que sigas adelante ayudandonos y que este proyecto crezca mucho mas. Gracias por tu ayuda la verdad tus consejos y esta pagina estan geniales, espero que sigas adelante ayudandonos y que este proyecto crezca mucho mas.

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