Te verde y salud buena herramienta para perder peso
November 17, 2008 · Comments Off
El te verde se ha vuelto muy popular en la medicina holística. Consumir el te verde te ayudara a disminuir inflamaciones, mejorar la calidad de tu piel, bajar el colesterol y disminuir el riesgo de contraer cáncer. Las personas han descubierto que consumiendo te verde durante la dieta es muy beneficioso. Se cree que el te verde incrementa el metabolismo proporcionando mas calorías para ser quemadas y así perder peso. Es una muy buena y simple medida para una persona que desea adelgazar. Lee mas
Consejos para usar el aceite de oliva saludablemente en tu dieta
October 28, 2008 · Comments Off
Este aceite si que tiene historia. Es uno de los más antiguos arboles que se cultivan en el mundo. El árbol de olivo es nativo de Asia menor. Se piensa que se esparció a la región mediterránea y su uso data de 6000 anos atrás. Lee mas
Los mejores tips para perder peso rápido y sin sufrir
October 28, 2008 · Comments Off
Una gran lista para que puedas bajar de peso sin riesgos, Lograr tu meta sin defraudarte. Estos consejos son un resumen de todo lo que escribimos semanalmente para ti en bajar-de-peso.com. Lee mas
Top ten de los mejores alimentos
October 28, 2008 · Comments Off
Estamos acostumbrados a tener nuestros gustos particulares y elegir lo que no nos gusta y lo que nos gusta cuando se trata de comida. Pero cuales son los alimentos que todos debemos incluir en nuestras dietas, porque son simplemente mágicos. Lee mas
La alimentación y dieta en la menopausia
October 28, 2008 · Comments Off
Nuevas ideas acerca de la relación entre menopausia y ganancia de peso corporal ofrecen nuevos estudios. Nos demuestran como las hormonas femeninas parecen jugar un rol mayor en la epidemia mundial de la obesidad y ofrece nuevas ideas sobre cómo combatirla. Lee mas
Herramientas efectivas para bajar de peso
September 4, 2008 · 14 Commentario
Perder peso puede ser muy difícil y a veces hasta doloroso. Es así como cada persona que está interesada en perder peso debe elegir y recolectar las mejores y más eficaces herramientas para lograrlo. Hay expertos que poseen herramientas para perder peso que comparten con su público de diferentes maneras. Las más confiables herramientas son aconsejadas por doctores, nutricionistas y entrenadores atléticos que serán mucho más seguras. Lee mas
Tres razones por las que debes pensar dos veces antes de iniciar una dieta muy estricta
August 25, 2008 · 1 Commentario
Las dietas estrictas, si funcionan bien, pueden ser muy beneficiosas para las personas. Pero si una persona decide comenzar una dieta sin consultar primero con su médico estará metiéndose probablemente en un problema serio. Las dietas estrictas tienen efectos físicos, emocionales y cognitivos negativos. De acuerdo a muchos estudios, las personas que inician una dieta restringida y un programa no supervisado de alimentación, terminara con una dieta no balanceada lo que conllevara a tener efectos negativos en su salud. Lee mas
Cuales legumbres son las mejores para bajar de peso
August 18, 2008 · 3 Commentario
Cuando nos ponemos a buscar información para bajar de peso, ya sea en revistas, libros o internet. encontramos una gran variedad de planes y tipos de dieta donde nos señalan los alimentos que si podemos consumir y cuáles no, además dietas bajas en proteínas, en grasas, dieta de carbohidratos, etc. pero has pensado que no hay casi ninguna o más bien ninguna información sobre las propiedades de los alimentos?. Lee mas
Dieta para mejorar el metabolismo
July 28, 2008 · 2 Commentario
Las dietas bajas en calorías disminuyen el metabolismo, haciendo progresivamente mas difícil la pérdida de peso y la capacidad de mantenerlo.
Las dietas fallan debido una combinación de cambios hormonales, perdida muscular o por frustracion.
Cuando el cuerpo se enfrenta a un montón de calorías la respuesta natural es convertirlas en grasa.
Lee mas
Lactancia materna una buena forma de adelgazar
July 21, 2008 · Comments Off
Una dieta saludable es siempre muy importante, pero es especialmente importante si estas amamantando. Amamantar usa mucha energía y nutrientes. Es importante que tu dieta supla todos los nutrientes que necesitas durante este periodo, tales como, proteínas, calcio, hierro y vitaminas. Necesitaras estos nutrientes para ti y el nuevo ser. Trata de comer regularmente e incluye una gran variedad de comidas saludables. Lee mas
