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No todos los Conteos de Calorías en los Restaurantes son Exactos

July 31, 2011 · Comments Off 

Conteo de Calorías en RestaurantesDe acuerdo a un estudio publicado recientemente en el Diario de la Asociación Médica Americana se encontró que el 7% de los artículos en los menús estaban entre 10 calorías de lo que afirman los restaurantes, eso significa que una de cada cinco comidas tiene 100 calorías más que lo que dice en el menú. Lee mas


Reducción de Anuncios para Niños de Parte de los Fabricantes de Alimentos

July 23, 2011 · Comments Off 

Niño viento la televisiónEl Gobierno de los Estados Unidos dice que las galletitas saladas Goldfish (pez dorado) de Pepperidge Farms son comida chatarra de acuerdo a las nuevas normas nutricionales propuestas a pesar de que los fabricantes afirman que son parte de la lista de comidas saludables que está bien que sean  anunciadas para niños. Lee mas


Una Batalla Constante Contra el Sobrepeso

June 23, 2011 · Comments Off 

Doug Skinner Antes y DespuésRecientemente en un artículo de CNN, la batalla constante de Doug Skinner, escritor del blog llamado “Papi está cansado” (Daddy’s Tired), para perder y mantener el extra peso fuera, resulta ser una historia inspiradora para muchos. Lee mas


Las nueces ayudan a mantenerse en forma, Las papas ayudan a subir de peso

June 23, 2011 · Comments Off 

Es un hecho muy conocido que las personas que comen granos, frutas y ensaladas tienen menos problemas de peso que las que incluyen frituras, aguas gaseosas y carne roja en su ingestión diaria. Lee mas


Comiendo burritos podras bajar de peso

May 4, 2010 · Comments Off 

burrito Cualquier persona que le gusta la comida picante sabe que los chiles jalapeños son un elemento básico de la cocina mexicana. Ahora hay evidencia de que el jalapeños poseen una sustancia que podría ayudar a quemar grasa y calorias. Lee mas


La verdad sobre los carbohidratos en la dieta

January 25, 2009 · Comments Off 


Muchos años atrás la única formula aceptada para perder peso era la dieta baja en grasas. Imagina lo asombroso del descubrimiento del Dr. Atkins, la dieta alta en grasas y baja en carbohidratos.

La historia de los carbohidratos

Muchos creen que la dieta baja en carbohidratos comenzó con el Dr. Atkins. Después que Atkins promociono esta dieta baja en carbohidratos un caballero llamado William Banting escribió un libro llamado “Letter on Corpulence” En su libro el hablaba de bajar de peso consumiendo alimentos ricos en grasas. Durante la segunda guerra mundial, DuPont también sugería que usando en la dieta mayor cantidad de grasa y menos carbohidratos seria mas fácil bajar de peso rápidamente. Lee mas


¿Cuando comenzo la historia de la dieta?

January 20, 2009 · Comments Off 


No está seguro cuando ni como las personas empezaron con la idea de las dietas, pero una cosa es muy clara, las dietas han estado presentes desde muchos años y generaciones. Personas de todas partes del mundo controlan su alimentación ya sea por razones de salud o estética. Estar con sobrepeso generalmente trae muchas enfermedades, es por eso que las personas tratan de controlar su peso y lo que comen. Lee mas


Dietas que pueden llevarte al éxito

September 3, 2008 · Comments Off 


Muchas personas desean comenzar una dieta porque sienten que están comiendo equivocadamente o quizás están comiendo la comida indicada pero en grandes cantidades. Cada vez es más considerable el número de personas en el mundo que esta con sobrepeso y el incremento importante de jóvenes también es preocupante. Existe una gran variedad disponible de dietas para los que quieren perder peso. Lee mas


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