La verdad sobre los carbohidratos en la dieta

Muchos años atrás la única formula aceptada para perder peso era la dieta baja en grasas. Imagina lo asombroso del descubrimiento del Dr. Atkins, la dieta alta en grasas y baja en carbohidratos.

La historia de los carbohidratos

Muchos creen que la dieta baja en carbohidratos comenzó con el Dr. Atkins. Después que Atkins promociono esta dieta baja en carbohidratos un caballero llamado William Banting escribió un libro llamado “Letter on Corpulence” En su libro el hablaba de bajar de peso consumiendo alimentos ricos en grasas. Durante la segunda guerra mundial, DuPont también sugería que usando en la dieta mayor cantidad de grasa y menos carbohidratos seria mas fácil bajar de peso rápidamente. Lee Mas

¿Cuando comenzo la historia de la dieta?

No está seguro cuando ni como las personas empezaron con la idea de las dietas, pero una cosa es muy clara, las dietas han estado presentes desde muchos años y generaciones. Personas de todas partes del mundo controlan su alimentación ya sea por razones de salud o estética. Estar con sobrepeso generalmente trae muchas enfermedades, es por eso que las personas tratan de controlar su peso y lo que comen. Lee Mas

Dietas que pueden llevarte al éxito

Muchas personas desean comenzar una dieta porque sienten que están comiendo equivocadamente o quizás están comiendo la comida indicada pero en grandes cantidades. Cada vez es más considerable el número de personas en el mundo que esta con sobrepeso y el incremento importante de jóvenes también es preocupante. Existe una gran variedad disponible de dietas para los que quieren perder peso. Lee Mas

Recomiendan a Adultos a Tomar Suplementos Vitamínicos Diarios

NUEVA YORK (Reuters Health) – Los ancianos y las personas que siguen dietas restringidas enfrentan el riesgo de hipovitaminosis, pero incluso las personas que siguen una dieta normal podrían no estar recibiendo suficientes aportes de algunas vitaminas, según investigadores. Lee Mas

¿Cómo Prevenir Los Accidentes en el hogar?

La principal causa de muerte en los niños y en adultos de hasta 35 años son los accidentes, más de la mitad de ellos (el 54 %) ocurren en el hogar. Entre el año y los 2 años de vida, los niños comienzan a explorar la casa y en ese momento existen grandes posibilidades que ocurran los accidentes. Sin embargo, estos pueden prevenirse. Lee Mas

La Operación De Maradona

Al número uno del fútbol se le ha realizado una operación en Bogota – Colombia – con la cual ha logrado perder más de 40 kilos de sobrepeso. Lee Mas

El Pescado Puede Ayudar al Deterioro De Las Funciones Del Cerebro

Un estudio realizado por profesionales del Centro de Medicina Universitaria Rush de Chicago, Estados Unidos, determinó que la ingesta de pescado al menos una vez por semana ayuda a mantener la actividad cerebral y a retrasar por un período equivalente a tres o cuatro años el deterioro producido en las funciones neurológicas con el paso de los años. Lee Mas

¿Porqué Las Mujeres Francesas No Engordan?

Ellas no hacen dietas, ni pasan horas en el gimnasio, pero sin embargo tienen tasas muy bajas de obesidad. Sólo un 10% a comparación con un 22% en Latinoamérica y casi un 50% en los EEUU. También tienen tasas más bajas de muertes por enfermedades cardíacas.

A ellas no les gustan las dietas, pero tienen un estilo de vida particular. Aquí le contaremos cuál es el secreto.
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