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El Incinerador por Rob Poulos

October 14, 2011 · Comments Off 

El Incinerador de Grasa es un sistema que se concentra más en la cantidad de ejercicio necesaria para bajar de peso que en la ingesta de alimentos en la dieta. Los ejercicios están diseñados para llevarse a cabo sin el uso de una gran cantidad de equipo ni productos del tipo “Como lo Vio en Televisión”. Son simples ejercicios tradicionales pero vistos desde otro punto de vista, desde el punto de vista de la gente común y corriente, como la mayoría de nosotros, con muy poco tiempo y dinero disponible y con muchos deseos para bajar de peso. Y como el sistema está basado en principalmente alrededor del aspecto físico de la dieta, proporciona mucha información acerca de la nutrición y de cómo acelerar el metabolismo, tanto con la actividad como al estar en reposo. Lee mas


¿Son efectivas las caminadoras para correr?

September 9, 2011 · Comments Off 

CaminadoraCorrer es un ejercicio aeróbico para el cual no necesitas ninguna habilidad especial y es uno de los ejercicios con mayor gasto de calorías por tiempo efectuado. Lee mas


Pasos para Obtener un Equilibrio Entre Tu Entrenamiento y Tu Vida

July 16, 2011 · Comments Off 

Entrenando en la casaUsualmente la gente pone excusas para no ejercitase y la más famosa de todas es “No tengo tiempo” sin embargo la realidad es que las personas que encuentran el tiempo para ejercitarse tienen vidas igual de ocupadas que las de aquellos que no se ejercitan. Lee mas


Ejercitarse en Altas Temperaturas

June 30, 2011 · Comments Off 

Ejercitándose en altas temperaturasDe acuerdo a algunos experimentos llevados a cabo en la Universidad de Roehampton en Londres, los jóvenes atletas que usaron un collar para el cuello cubierto con paquetes de hielo artificial ajustables durante la práctica pudieron mejorar la distancia al correr en un tiempo determinado a diferencia de cuando no usaron el collar. Lee mas


Que Es El Entrenamiento Turbulento

March 29, 2011 · Comments Off 

El Entrenamiento Turbulento se caracteriza por ayudar a hombres y mujeres que no tienen mucho tiempo para hacer ejercicios a perder grasa rápidamente. Este programa firmemente quiere que solo estés en el gimnasio 3 días a la semana. ¡No más! Lee mas


Yoga Para Perder Peso

March 1, 2008 · 4 Commentario 

yoga y peosPor muchas décadas la gordura y obesidad no están de moda, mas aun han atraído muchas enfermedades y problemas de salud. La yoga “el arte de vivir” siempre nos provee con soluciones para la concentración mental. Mantenerse activo y con una fuerza positiva para el cuerpo y la mente. Nos provee formas para bajar de peso. Lee mas


Oxigenación muscular – Los Distintos Tipos de Ejercicio Físico.

December 27, 2005 · Comments Off 


Los músculos para trabajar en óptimas condiciones necesitan las cantidades adecuadas de dos elementos que están relacionados: energía y oxígeno. Lee mas


Ejercicios Para Los Glúteos

December 17, 2005 · 21 Commentario 

Ejercicios para los glúteos
Aqui hay una serie de ejercicios para tonificar los gluteos Lee mas


Ejercicios Para La Panza

December 17, 2005 · 41 Commentario 

ejercicios_abdominales

La panza y las caderas es donde más fácilmente se acumula la grasa. Aquí le presentamos algunos ejercicios que haciéndolos en forma constante, acompañados de la dieta de bajar-de-peso.com dan resultados positivos.
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Ejercicios Para La Cintura

December 17, 2005 · 22 Commentario 

Ejercicos Cinturas
Aqui hay una serie de ejercicios para reducir tu cintura. Lee mas


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