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Lo Bueno de la Dieta Sin Gluten

August 14, 2011 · Comments Off 

GlutenEl gluten es conocido como una clase de proteína que se puede encontrar en algunos granos como la cebada, el centeno  y el trigo.

El gluten da la elasticidad a la masa del pan y hace posible que el pan crezca. Lee mas


El riesgo de las dietas HCG

July 10, 2011 · Comments Off 

Píldoras HCGHay una dieta revolucionaria llamaba HGC, iniciales que significan “Human chorionic gonadotropin” (por sus siglas en inglés significa hormona coriónica de gonadotropina o coriogonadotropina alfa) la cual es una hormona del embarazo. Lee mas


Comer Para Perder Opiniones

February 28, 2011 · Comments Off 

El día de hoy me voy a tomar el tiempo para revisar un poderoso producto para bajar de peso llamado “Comer Para Perder” escrito por Isabel De Los Ríos.


Comer Para Perder es un programa completo para bajar de peso que no sólo te ayudará a perder grasa, sino que también te garantiza que incrementarás tu energía, salud y vitalidad, todo al mismo tiempo.

Habiendo tantos programas para bajar de peso en el mercado y en Internet actualmente ¿qué hace a este programa diferente de los demás?

Antes de analizar el programa, echemos un vistazo al experto detrás de él.
Quien Es Isabelle De Los Rios ?

isabelle-de los-rios Isabel De Los Ríos es una especialista en nutrición y acondicionamiento físico con 10 años de experiencia ayudando a sus clientes a lograr alcanzar su peso ideal y sobreponerse a ciertas condiciones como diabetes, enfermedades cardiacas y colesterol elevado.

Isabel tiene una sólida educación en nutrición y fisiología aplicada a los ejercicios. Su experiencia personal con su propio problema de sobrepeso y la severa diabetes que padece su madre, la llevaron a realizar una extensa investigación sobre LA MEJOR información sobre nutrición disponible actualmente. Este Programa Soluición de Dieta es el resultado de 15 años de estudio e investigación.

También hablé con Isabel acerca de su entrenamiento y educación, y seré honesto, es impresionante, a diferencia de otros llamados “expertos en salud”, que sólo siguen programas de nutrición regulares. Isabel le dice a sus lectores la verdad: los hechos que la mayoría de le gente nunca tiene el tiempo de investigar, leer o descifrar.

Además, Isabel ha sido una especialista en nutrición y ejercicios por los últimos 10 años y ha trabajado personalmente con cientos de clientes en sus instalaciones privadas, supervisando programas exitosos para bajar de peso. Esta experiencia con personas reales solidificó los conceptos y principios que ha aprendido en los libros, en las investigaciones y con otros profesionales de la salud. La verdadera prueba está en los resultados con gente real.

De hecho, los artículos de Isabel son muy radicales al tratar sus principios de nutrición, los cuales son la causa de que su técnica funcione mientras que los sistemas regulares de nutrición fallan. Así que si estás buscando las mismas teorías antiguas de nutrición que se enseñan en cualquier otro libro y programa en el mercado actual, entonces este programa no es para ti.

Una de las más grandes preguntas acerca del programa es: “¿Qué es Comer Para Perder?” Bueno, de acuerdo a Isabel, es el más completo y detallado manual de nutrición disponible en el mercado en la actualidad. No sólo te enseña exáctamente los principios que necesitas seguir para alcanzar tu peso ideal, sino que además, te da un plan de comidas, listas de compras y recetas.

No es un programa que te presione de manera extrema, lo cual es una manera nada razonable de perder peso. Te enseña la forma en que puedes hacer que esta saludable manera de comer sea tu estilo de vida. Y si has intentado bajar de peso en el pasado, entonces ya sabes que la única manera de mantenerlo es llevando un nuevo estilo de vida. La mejor parte del programa de Isabel es que este nuevo estilo de vida no es un régimen que torture a la gente. Ella realmente te muestra que puedes comer comida deliciosa, combinada de la manera correcta, para bajar de peso y mantenerlo bajo.

Uno de los mejores efectos secundarios de todo el programa es el mejoramiento de la salud y el incremento de vitalidad que cada participante experimenta. Disminuye el nivel de azúcar en la sangre, disminuye el colesterol, incrementa la energía, elimina la incomodidad digestiva y mejora la condición de la piel. Estos son sólo algunos de los beneficios que las personas en este programa han experimentado.

Francamente, yo mismo he usado este programa y lo he recomendado a muchos otros. ¿Por qué? Porque estaba harto de seguir planes de nutrición que no funcionaban, o que sí funcionaban pero me hacían sentir terriblemente mal. Sí, quiero estar en mi peso ideal, pero tambien quiero tener un cuerpo saludable al mismo tiempo, sin recurrir a métodos radicales extremos. Comer Para Perder me ayudó a bajar de peso y sentirme saludable y con energía al mismo tiempo.

Ten en cuenta que se requiere de cierto esfuerzo de tu parte, pero Isabel ha hecho realmente todo el trabajo pesado por ti. Este programa incluye:

  • Un plan de acción paso a paso en el que se te dice como poner los principios en su lugar.
  • Planes detallados de comidas diarias que hacen que tu alimentación sea fácil.
  • Listas de compras para facilitar tu visita al supermercado.
  • Deliciosas recetas para que disfrutes de las comidas de todos os días.

El manual está muy completo. Está repleto de información increíble y valiosa. Pero no necesitas esperar a que pases por todo el programa para empezar a bajar de peso. Puedes usar la Guía de Inicio Rápido para empezar el programa lo antes posible. Algunas personas han usado la guía rápida y han bajado de 5-7kgs en tan sólo 6 semanas.

Comer Para Perder no es simplemente una dieta más, o un esquema para bajar de peso más. Verdaderamente es la única manera de bajar de peso y disfrutar de una vida llena de salud. Este Programa de Solución de Dieta es perfecto para las personas que han tenido dificultades con su peso toda su vida y que están hartos de programas que no funcionan a largo plazo. También es una solución perfecta para las personas que quieren tomar control de su salud y revertir ciertas condiciones de salud como la diabetes, colesterol elevado y problemas cardiacos.

Si tienes por lo menos una pizca de curiosidad, te recomiendo que le eches un vistazo al programa de Isabel. A mi me impresionaron mucho los planes de comidas de Comer Para Perder, los bonos, la garantía y la experiencia de Isabel. Para su precio, es la mejor opción en la industria del control de peso – ¡mucho mejor que las píldoras de dieta! Y recuerda.

El programa Comer Para Perder de Isabel De Los Rios está respaldado con una garantía de 90 días. Y esta es una garantía real… si no estás completamente satisfecho, se te rembolsará tu dinero sin ninguna condición. Así que no tienes nada que perder.

Actualmente se está ofreciendo Comer Para Perder a un precio reducido por un tiempo limitado. Te recomiendo que aproveches esta excepcional oferta mientras puedas:



Comiendo burritos podras bajar de peso

May 4, 2010 · Comments Off 

burrito Cualquier persona que le gusta la comida picante sabe que los chiles jalapeños son un elemento básico de la cocina mexicana. Ahora hay evidencia de que el jalapeños poseen una sustancia que podría ayudar a quemar grasa y calorias. Lee mas


Diferentes planes para hacer dieta disponibles para todos

January 10, 2009 · Comments Off 

Existen muchas variedades y diferentes planes para hacer una dieta disponible para las personas que desean perder peso. Hay algunos que beneficiaran a personas y otros planes que no. Pero no son los fundamentos de cada una de estas dietas los que las hacen difíciles de lograr para las personas, sino que a veces los costos, estilos de vida o inconveniencia de estas las hacen inmanejables para mucha gente.

Muchos de los planes de dieta requieren que los participantes compren alimentos especiales y que solo coman lo que está escrito en el menú, no dan opciones, y aunque los precios no sean exorbitantes están fuera de su alcance. Haciendo para las personas no poder seguir la dieta que desean o que miraron en una revista o televisión. Esto puede ser muy decepcionante para las personas que desean bajar de peso ya que se dan cuenta que las dietas que elijen están fuera de su financiamiento haciéndoles perder la motivación. Lee mas


¿El Veganismo es la respuesta a tus problemas o es una mentira?

December 29, 2008 · Comments Off 

La alimentación es una necesidad básica de los seres vivos. Nuestro cuerpo esta diseñado para recibir alimento y así poder sobrevivir. Cuándo se habla de diseñado, quiere decir que el cuerpo está preparado para recibir toda la gama de alimentos presentes en la madre tierra, desde los vegetales, frutas, pescados, carnes, etc. sin tener ningún problema. Sin embargo hay personas que no concuerdan con este pensamiento y afirman que el ser humano no debe consumir animales de ninguna clase ni siquiera los productos derivados de ellos, Tal es el caso de los “veganos” personas que están en contra del sufrimiento y explotación de los animales.

¿Que es el Veganismo?

Muchos creen que el ser vegano significa simplemente no comer carne y ser vegetariano. Sin embargo, va mucho mas allá de una simple dieta el Veganismo es un estilo de vida que se basa en el respeto hacia las personas, los animales y la naturaleza. Lee mas


Efectos negativos de las dietas

December 22, 2008 · Comments Off 

Muchas personas que desean perder peso rápidamente recurren a medidas drásticas tales como una dieta extrema. Si tú eres una de estas personas. Piénsalo dos veces antes de caer en esta peligrosa rutina de alimentación. Los expertos dicen que las dietas pueden llevar a muchos problemas de salud y serias complicaciones. Ha habido casos de personas que prefieren “literalmente” morirse de hambre en la espera de adelgazar sus cuerpos en corto tiempo.
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Usar los mantras para perder peso

December 15, 2008 · Comments Off 

Un mantra es un deseo mental repetitivo, un pensamiento que provoca confort, tranquilidad e inspiración a uno mismo.

Los mantras usados en las dietas pueden ayudar de muchas formas. Puedes usarlos como afirmaciones. Obligando a tus pensamientos a canalizarse en la idea de que tienes que perder peso. También puedes usar los mantras como metas cognitivas cuando tienes riesgo de fallar en tu dieta. Finalmente, los mantras pueden ser usados para calmar la ansiedad que nos puede llevar a comer de sobremanera.

Mantras en la dieta: Afirmaciones

Nadie hace dieta por qué le parece una cosa muy divertida para hacer. Es usual que la gente que quiere adelgazar quiere verse mejor o sentirse mejor. Durante esos días de dieta cuando tienes hambre suficiente para comer una pierna de cerdo, es muy fácil olvidar el porqué estás haciendo dieta. Las afirmaciones o mantras te ayudaran a recordar por lo que estas luchando.

Los mantras usados como afirmaciones deben siempre decirse en presente, nunca decir “seré talla 6 en dos meses”, pero si decir “encajo perfectamente en mi hermoso vestido talla 6”

Ejemplos de mantras son las siguientes afirmaciones:
“Ahora que tengo menos peso puedo caminar 2 kilómetros sin perder el aliento” o “mis ropas me quedan perfectamente bien en mi nuevo cuerpo delgado” y así….

Mientras más energía pongas en estas positivas afirmaciones, entonces menos sentirás que tu dieta no está funcionando.

Mantras en la dieta: Metas cognitivas

Los estados psicológicos cognitivos que nosotros creamos, son generalmente problemas inventados y no reales. Las metas cognitivas están hechas para detenernos y re examinar nuestras creencias. Si tú crees que no tendrás el valor de lograr tu dieta la correspondiente meta cognitiva será detener tu dieta . No hay razón para detenerse antes de intentar lograr tu meta.

Otros ejemplos de mantras que te llevan a falsas metas cognitivas son:

Falso: “Estoy muriéndome de hambre”
Mantra: “El hambre no es agradable, pero no estás en peligro de morir de hambre, entonces si sientes mucha hambre puedes comer siempre una manzana o una ración de cereales.

Falso: “No puedo llevar una dieta por tres meses”
Mantra: “Hay muchas cosas en tu vida en las que te has comprometido a largo plazo, como tu matrimonio o el ser padre. Porque llevar una dieta podría ser diferente?
Y así…

Mantras en la dieta: Calmando la ansiedad

Las personas que solo comen cuando sienten hambre usualmente no son obesas. Es la gente que come por otras razones, como la ansiedad, la que gana mucho mas peso comiendo. Los mantras pueden ser usados para calmar la ansiedad, ejemplos:

“estas a salvo y confortable, no necesitas de comida por ahora”
Los mantras pueden hacer cambiar nuestros pensamientos y deseos, pueden ser una herramienta muy poderosa para lograr éxito en nuestra meta.


Perder peso naturalmente

December 8, 2008 · Comments Off 

perder peso mientras duermes

Es verdad que no podemos perder peso durante la noche. Algunos programas de dieta ofrecen que las personas pierdan peso durante la noche dándole falsas esperanzas a la gente y eso es muy absurdo. Es muy fácil hacer dinero ofreciendo productos para adelgazar y los productores invierten mucho dinero en promocionar estos productos, pero no invierten en investigaciones sobre sus productos y no se sabe si son seguros para las personas.

Prevenir es mejor que curar

Es muy fácil gastar dinero, pero no es fácil perder peso. Entonces porque no nos centramos en no engordar. Podemos asegurarte que sin gastar mucho dinero y solo con ser precavido con lo que comemos nos hará adelgazar.

Los hábitos son difíciles de romper

Los expertos en salud aseguran que las personas que han pasado por planes de dieta y recetas especiales, tienden a volver a sus malos hábitos que han intentado parar. Estas personas han pasado por dietas bajas en carbohidratos, bajas en grasas, altas en carbohidratos, altas en grasas y sus resultados son volver a ganar el peso que perdieron a través de anos y meses de esfuerzo.
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Reduce las grasas y pierde peso en forma rápida

November 27, 2008 · Comments Off 


Las grasas contribuyen al exceso de peso. Por un gramo de grasa tendrás al menos el doble de calorías que en un gramo de carbohidratos y proteínas.

Si estas intentando bajar de peso, bajar el nivel de colesterol en la sangre o simplemente comer saludable. Deberás limitar el total de grasas que ingieres. Lee mas


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