Dieta para mejorar el metabolismo

Las dietas bajas en calorías disminuyen el metabolismo, haciendo progresivamente mas difícil la pérdida de peso y la capacidad de mantenerlo.
Las dietas fallan debido una combinación de cambios hormonales, perdida muscular o por frustracion.
Cuando el cuerpo se enfrenta a un montón de calorías la respuesta natural es convertirlas en grasa.
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