Plan De Alimentación Para Personas con Problemas gastroIntestinales
November 21, 2005 · Comments Off
Presentamos una dieta tipo para una persona con problemas de acidez, úlcera gástrica, o con problemas de divertículos o diarreas. Lee mas
Plan De Alimentación Bajo En Sodio
November 21, 2005 · Comments Off
Para aquellas personas a quienes el médico les ha indicado comer sin sal, a demás de no agregarle sal a la comida desmensuradamente, deben tener en cuenta que hay muchos alimentos que contienen de por sí grandes cantidades de sal. Lee mas
El Pescado Puede Ayudar al Deterioro De Las Funciones Del Cerebro
November 21, 2005 · Comments Off
Un estudio realizado por profesionales del Centro de Medicina Universitaria Rush de Chicago, Estados Unidos, determinó que la ingesta de pescado al menos una vez por semana ayuda a mantener la actividad cerebral y a retrasar por un período equivalente a tres o cuatro años el deterioro producido en las funciones neurológicas con el paso de los años. Lee mas
Dieta A Base De Proteínas
November 21, 2005 · 1 Commentario
Esta dieta es útil para realizarla sólo 2 o 3 veces a la semana, es para estimular el descenso de peso, para bajar más rápidamente o para aquellos que ya bajaron algunos kilos y en este momento se encuentran en un periodo de receso. Lee mas
¿Cómo Hago Para Bajar De Peso Después De Tantos Intentos?
November 21, 2005 · 3 Commentario
Bajar de peso no es fácil…
El problema está en tomar al plan alimentario como una dieta estricta. Y pensar que o “hago todo” o “no hago nada”, y como es imposible hacer la dieta perfecta, entonces no hago nada.
Sería bueno tomar el plan como una manera de aprender a comer saludablemente más allá del resultado. Tal vez una semana no bajo de peso, pero la otra sí. O tal vez los resultados son escasos para lo que YO quiero. Pero pensemos que de las 2 maneras no estamos bien: ni siendo gordo ni haciendo la dieta. Lee mas
Dieta Para el Día Posterior A Una Comilona
November 21, 2005 · Comments Off
Esta dieta esta diseñada para el día siguiente a una fiesta, a un evento o a un día en el que no me pude controlar con la alimentación. A veces lo solucionamos no comiendo, pero el ayuno no es para nada aconsejable para perder peso. Al no ingerir alimentos el cuerpo disminuye al mínimo lo que gasta y al momento de recibir comida, acumula todo lo que ingiere. Lee mas
Soy Diabético, ¿Qué Debo Tener En Cuenta En Mi Alimentación?
November 15, 2005 · 1 Commentario
La diabetes es una enfermedad crónica, esto quiere decir que se puede tratar pero por ahora no se puede curar. Esta enfermedad se produce cuando hay problemas con la formación o con la manera en que una hormona llamada insulina se utiliza. Esta hormona es la encargada de meter la glucosa (el azúcar) dentro de las células. Lee mas
Hidratos de carbono ¿Simples O Complejos? Cual es mejor para los diabéticos
November 10, 2005 · Comments Off
Muchos años atrás al diabético se le decía que no podía comer todo tipo de hidratos de carbono, los simples – azúcar, dulces, miel, frutas, helados y todos los productos hechos con azúcar – y los complejos -papas, pastas, panes, todo tipo de harinas.
¿Entonces Qué Comían? Lee mas
¿Tiene Dificultad Para Moverse? Ayuda Y Consejos
November 4, 2005 · Comments Off
Las personas con dificultades al moverse también pueden hacer determinado tipo de actividad física, que les ayudará a perder peso más rápidamente.
Hay ejercicios que se pueden hacer en casa, estos ejercicios son los indicados para personas con mucho sobrepeso o para personas mayores o aquellos que por determinada razón tienen dificultades al movilizarse.
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La Actividad Física También Mejora La Vida Sexual
November 4, 2005 · 3 Commentario
Estudios recientes aseguran que aquellos que tienen una vida más activa tienen mejor predisposición a tener sexo con sus parejas.
La actividad física es un estímulo a la liberación de hormonas, entre ellas las hormonas relacionadas con la actividad sexual. Al hacer actividad física uno se siente mejor, con más energía y fuerzas para realizar las actividades cotidianas. Lee mas
